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激勵的力量:用笑容讓灰灰的人生帶來曙光!

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人們常常會記得痛苦,或是辛苦的事情。不過,在笑容之下,不管是硬擠出來的笑容,或是無奈的苦笑,還是開懷大笑。都能帶來片刻的撫慰。

回頭看看,也會發現,原來也曾有快樂的時光呀!笑容,就是這麼奇妙的存在。在感到不知如何是好的時候,就笑一笑吧!或許,會有意想不到的結果。有趣的是,笑容也代表著,對於生命困境的一種釋懷。

記得,在以前遇到工作上的不順心時,總會很想逃走。於是,我會給自己看看好笑的影片,例如:豆豆先生。看著、看著,就笑出聲來了!頓時,也覺得人生,沒有這麼困難了。

當人生遇到,自己無法決定的事情。也苦笑一下。尤其,決定權是在別人身上的時候。即使,內心焦急,存在不開心,但又能怎麼辦呢?無奈的笑一笑,並且收拾好心情。就能給自己一個喘息,並且繼續向前了!

笑容,陪伴著我,度過了多年前爺爺的離世;課業的不理想,以及人生路上,種種的挫折。笑一笑,當下雖然無法解決任何問題,可是因為臉頰用力,攫起來的面龐,都讓放鬆的血清素分泌,進而使得內心感到平靜下來。

笑容,可以解憂。也能使自己顯現出,完全不同的樣貌。之前,在電視上,看到一種特別的瑜伽,叫做“愛笑瑜伽”。做瑜珈的時候,搭配笑容,讓整個身心,都感到舒暢許多。微笑,真是一劑良藥,它能治癒生活中的不如意。

​根據研究指出,微笑是一種簡單卻強大的力量,它能夠改善心情,緩解壓力。在生活中的挑戰和困難面前,微笑能夠帶來內心的平靜,並且讓周圍的人感受到正能量。這種積極的表達方式,不僅能夠改善自身的情緒,還能夠創造更加和諧的環境。
​
以棒球比賽來說,越能發揮得好的團隊。必定是能夠相互激勵,互相用笑容打氣的隊伍。他們抱持著“享受當下”的心情,來前進。所以,即使面對落後的局面,大家仍舊用歡愉的心情,來看待每個可能奪勝的機會。就這樣,微笑的力量能夠化解困境,帶來心靈的平靜和生活的愉悅。
​
從這些觀點來看,微笑或許就是,老天賜予人類最棒的禮物。使得我們在面對人生十之八九的不如意的事情時,能夠坦然與釋懷。那麼,也就沒有絕對的壞事情了!相反地,把任何事情,都看做是“最好的安排”,這樣不只自己輕鬆許多,別人也會感到更加放鬆,更願意和你相處與互動呢!真是太棒了。

用笑容讓灰灰的人生帶來曙光!在笑的時候,我們的身心是放鬆的。也會讓腦內的快樂激素分泌。就這樣,生命的困難也會暫時有了安放之處。我們不用過度擔心未來,也不再一直懊悔過去。我們只需要看著眼前,把握每個當下!難怪,古話說,一笑治百病。真是說得太好了呢!

作者:黃宗玄

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2024-12-12 黃宗玄

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