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悲慟離世:從艾成墜樓事件看親密伴侶的心理調適!

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近日,知名藝人艾成從捷運共構的自宅家,墜樓而亡!這消息震驚了社會大眾,也讓超級偶像冠軍的歌聲和過往,又再次浮現人們腦海。使人不勝唏噓的是,艾成正即將跟老婆王瞳,要回馬來西亞的家鄉舉辦盛大的婚禮。畢竟,雖已結婚兩年,不過恰巧適逢疫情,也因此延宕了下來。

 悲慟離世:從艾成墜樓事件看親密伴侶的心理調適!

可是,艾成這段時間以來,精神一直不太穩定。多重因素影響,讓其身心失調。縱使,這對夫妻都有堅實的信仰支撐,還有許多教友的陪伴,但這難熬的關卡,終究難以度過,而用墜樓而亡,為40歲的年輕生命,留下了句點。聽聞噩耗的王瞳,心中的震驚與悲慟,想必更甚於我們。

到底,面對憂鬱症的親人們,內心要怎麼自處呢?對於王瞳來說,內心一定有超多個為什麼?心底會有許多自責、眾多內疚、佈滿疑惑,甚至是不想活了的沮喪。底下,就從幾個不同面向來探討:「1. 面對親密伴侶的憂鬱與無力,身旁的人能做的不多,只能陪伴;2. 突如其來的劇變,活著的人是最痛苦的,也最需要關懷;3. 生命的旅程,只能自己度過和體會,不過自身的經歷,會是最棒的相互慰藉,來在黑暗中彼此打氣。」

首先,面對親密伴侶的憂鬱與無力,身旁的人能做的不多,只能陪伴。艾成的墜樓,引起譁然與諸多臆測。可是,震驚與不捨,會是遺留在人們身上最久的情緒。事實上,不管是兩夫妻間的相處,或是艾成經營的事業,都可能是壓倒駱駝的最後一根稻草。在疫情之下,隱形的恐懼及生存的課題,早就是近幾年來人類負重更多的挑戰。艾成的責任心和背負的重擔,想必會比身在故鄉的我們,加上數倍。也因此,這個結,也只有他自己能夠打開。雖然,不少人在遭逢命運的挫折中,會投身宗教的懷抱,企盼透過神靈的指點,來離苦得樂。不過,若自己無法在現世的曲折中,歸結出屬於自己的一條道路,亦像處在茫茫大海中,驚惶失措,而亂了方寸。身為家人和伴侶,內心鐵定不好受,但也只能堅強地接受,而陪伴其度過難關。

再者,突如其來的劇變,活著的人是最痛苦的,也最需要關懷。艾成的離世,相信不只王瞳感到悲慟。陪伴他的兩位教友,相信更是難以接受。那種自責與愧疚感,會是一輩子的苦痛。但,相對於艾成,活著的人要更加努力地活著,這才是唯一能為艾成做的事情。要離開這個世界,或許是心理有個巨大而過不去的坎。也在內心無法達到調和的狀態下,達到了瘋癲,進而墜落。細索這個舉措,也許正是萬念俱灰,還有許多的自我否定。以及,不斷地想要證明自己,恰似溺水之人,透過不斷地拍打與掙扎,想要求得一個安心,卻讓自己越沉越深。此刻,我們必須得懂得示弱,接受這樣不完美的自己,或許才能夠超脫迷障的禁錮,而好好地擁抱自己,度過黑暗。相信,在艾成身邊的人們,需要的正是如此的撫慰,還有好好的大哭一場,以修復受創的心靈。

最後,生命的旅程,只能自己度過和體會,不過自身的經歷,會是最棒的相互慰藉,來在黑暗中彼此打氣。縱使,我們無法真正理解一個人的曾經,不過我們可以分享自己在生命的旅途中,所遇見的點點滴滴,藉此來達到彼此療癒及共同成長的嚮往。在黑暗中,人們永遠有望向光明的選擇,而非低下頭暗自啜泣,進而失去了心靈的平衡跟倚恃,相信這也是在這世上的人們,所能做出最有意義、最珍貴的事情了!愛,其實一點都不抽向。愛就是,當我們望向光明時,愛就能自然綻放快樂的粒子,圍繞著人們,安度一切,走向開懷!

從艾成墜樓事件看親密伴侶的心理調適,可以發現:「親密伴侶的陪伴,或許無法真的拯救憂鬱者,不過那會是最真誠的禮物;悲慟也是生命告訴我們的啟示,愛會用不同的形式歸返於我們;愛不在遠方,就在我們自己身上,當我們望向光明時,愛就會逐漸浮現。」

作者/黃宗玄

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2022-08-25 黃宗玄

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