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在新冠病毒絕跡之前

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悲傷讓我們痛定思痛,所以應該在此時此刻,我們需要戰勝無知,所以要用各種證據等級較高的醫學資訊獲取知識、多交流討論各種防疫經驗;我們也需要節制自私,因為自私不會有好結果,這世界之水是流動著的溪河,流出去之善意的水,終究,會回流到自己身上。

新冠病毒,總有那麼一天、會像SARS病毒一樣,被消滅、也會永遠的絕跡。而人類的自私與無知,這才是導致別人死亡的原因。SARS病毒時穿著太空隔離衣與氧氣罩,降臨和平醫院的官員,對照手無寸鐵、戴著口罩的醫護,政府錯誤的封院政策,不僅讓台灣成為全球最後一個脫離SARS傳播的熱點,醫護人員的死亡率也是最高的!而今,我們從血淚成河的過去、跋涉到現在,擁有了認真而優秀、從經驗中成長的政府團隊,防疫成果在國際上非常好!

第一位死於SARS的和平醫院醫師林重威。 圖片來源:作者提供
第一位死於SARS的和平醫院醫師林重威。 圖片來源:蘋果日報

當網紅在網路上為了點閱率、散佈各種害人健康的錯誤資訊,防疫團隊裡的感染科醫師羅一鈞、閱讀了各種嚴謹的醫學研究,幫我們整理了清楚與證據等級較高的表格,製作了較讓人信賴的疫苗比較表格,真的很值得人讚許!

我們多麼期待病毒絕跡的那一天,可以趕快到來。將痛快地與朋友見面、在春暖花開的日子裡郊遊。然而,病毒絕跡之前,我們都不能鬆懈,需要嚴謹的知識、認真努力聽取各方意見、節制有度地、撐完最後一哩路。將要送走病毒的這段暗冥的日子裡,我們可以做的事情有那些呢?

首先,希望政府可以好好考慮新冠疫苗的角色、嚴格把關來源與效度。擁有全球數一數二最精密醫療資料系統的以色列,藉由支付高於市場的價格,取得了大量疫苗,施打率已經到達八成以上。以色列未來、將重啟大部份經濟與觀光的活動,輕易彌補了先前在疫苗上花費的可觀費用!以色列衛生部總幹事說:「那將能讓我們恢復備受懷念的常態。」以色列總理:「幸好我們進口數百萬劑疫苗,使我們成為全球第一個恢復(自己)經濟的國家。」

然後,希望民眾都能好好配合去施打新冠病毒疫苗。許多國家在疫苗漸漸普及下,疫情已經慢慢趨緩,終於開始重啟經濟。許多快要倒閉的商家、旅遊業,終於在即將死亡之前,有了一線生機。許多面臨破碎的家庭,父母終於可以在斷糧之際,重啟生計。這些經濟與生計的死亡、比疫苗帶來的微乎其微的副作用、還來得更可怕。許多人不敢打疫苗,是怕「副作用」。但廣泛被大眾擔憂不已的「副作用」,像是注射部位痠痛、發燒等等,其實是疫苗在啟動身體免疫反應的一種正常過程。

疫苗誘發身體啟動免疫,以對未來真正的病毒做好演習。所以讓血管擴張發熱、以便運送更多白血球;身體疼痛、釋放發炎物質,以便對抗致病原。所以打完疫苗,身體感到不舒服,就要開始擔心是疫苗不良反應、開始謾罵政府嗎?不,那只是「啟動身體免疫反應的正常過程」。所以才說有些年輕人打完疫苗後,副作用特別明顯,因為年輕人免疫能力較佳,反應就會比較劇烈。

建立好對疫苗副作用的接受力與信心,還是有民眾不敢打疫苗,怕疫苗不值得信賴。首先,我們的政府有嚴謹的文獻做後盾,照以往經驗,我們有認真又溫暖的部長與團隊,讓我們可以放心。另外,小兒感染科的權威醫師、台大李秉穎教授,也曾經在clubhouse中解答對疫苗的兩大疑慮。一是疫苗已通過第一期三千人的試驗,這些人也都有經過肝、腎的抽血檢查,如果對人體有害,早已可以提早偵測出。二是新冠疫苗的成分其實非常簡單而又單純,就像許多常見的疫苗一樣,他只是取病毒的一個非常微小的片段,刺激身體產生免疫力,但這麼小的蛋白質,早已喪失對身體的致病力與繁殖力,其實非常安全。

後來一個美國的小兒科醫師也在clubhouse中說到,她自己在美國剛開始可以施打疫苗時,就馬上衝去打,現在美國開始將18歲以下的小孩子也納入受試者,她說一定一開始開放施打,她就要帶著自己的孩子去打。因為美國疫苗漸漸普及,疫情也逐漸趨緩了!

再來,新冠疫苗尚未拍案之際,希望大家可以馬上去附近的診所、施打公費的流感疫苗。目前政府有一批18歲以上民眾就可以免費施打的流感疫苗(有些診所會收取50元或其它金額的掛號費。)在新冠疫苗尚未開打之前,流感疫苗是必須的。

為什麼呢?沒有施打流感疫苗的人,如果不幸得了流感,可以想像一些場面:「在工作場所咳嗽,大家避之唯恐不及。結果突然的生病,孩子難以接送安排……。」另一個場面:「孩子半夜發燒,心急如焚地抱著孩子去急診,結果孩子在等流感快篩結果的時候,隔壁床的病人,剛確診新冠病毒……。」還是趕快去施打流感疫苗,可以避免掉非常多麻煩事:請不要再讓流感病毒、也趁機來參加這個攪局大亂鬥。

另外一個是有經濟能力的人可以考量的:「肺炎鏈球菌疫苗。」理由同上,少一種病菌來攪局,對大家的防疫、與醫療的防疫量能,都有很大的幫助。醫療是有限的,如果大家都少生病,當然就有充足的能力與空間,讓給真正需要的人。

嬰幼兒在民國104年起,已經全面實施公費接種肺炎鏈球菌疫苗。年滿75歲未曾接種肺炎鏈球菌疫苗者,有公費疫苗可以打(部分縣市則提前到65歲。)而我自己則是自費施打,也推薦家人與四周熟識的朋友去接種,當初是一個耳鼻喉科醫師朋友推薦我去打的,他說打了之後,感冒少了很多。價格雖然不便宜,約三千元,但預防生病無法工作、以及生活不便的花費,其實非常值得!一樣的話:請不要再讓肺炎鏈球菌、也趁機來參加這個攪局大亂鬥。

平時多洗手、洗完手記得擦乾。洗手不擦乾比不洗手還髒;到公共場所一定戴口罩,回到家第一件事情就是馬上洗手;只要觸碰到門把或其他人可能接觸過的物品、或接觸到病人,一定用酒精消毒或洗手;與別人保持社交距離1.5公尺。多當宅男宅女,除非必要,盡量少去公共場所。咳嗽掩口鼻,保持社交禮貌。生病就請假好好待在家、休養生息,少散播傳染。

再來,身體有天然的免疫力。醫學實證都已證實,攝取均衡的營養、適量強度的運動(心跳大於130下)、充足睡眠、壓力的控管,都能讓身體維持良好的免疫能力。若已在感冒初期,要把睡眠時間拉到最長,因為睡眠時製造大量免疫細胞;喝大量溫水,增加體內代謝以及加速清除致病原。另外,醫學實證說維生素C可以幫助修復組織、蜂膠與紫錐花都是天然的抑制致病原的好物,可以縮短疾病的病程,所以我自己在感冒初期有症狀時,會適量使用。

在新冠病毒絕跡之前、在天漸漸明亮之際,感謝我們有盡責的部長與政府團隊,台灣防疫成果真的很棒!感謝各個崗位辛苦的人們,醫護也會站在自己的位置防守好、但更需要每一個社會上的人,一起加油努力。我們曾經有慘痛的經驗,自私與無知造成了別人的死亡。

悲傷讓我們痛定思痛,所以應該在此時此刻,我們需要戰勝無知,所以要用各種證據等級較高的醫學資訊獲取知識、多交流討論各種防疫經驗(clubhouse真的很棒,我也是聽了李秉穎醫師的講解,才放下對新冠疫苗的疑慮。知識,就是力量,若問道於盲只會走錯路);我們也需要節制自私,因為自私不會有好結果,這世界之水是流動著的溪河,流出去之善意的水,終究,會回流到自己身上。

美好的日子在前面,明亮有致的金黃光芒漸漸鋒芒畢露,春暖花開、已經不遠。結果決定在,我們現在做出的選擇。

新冠病毒,總有那麼一天、會像SARS病毒一樣,被消滅、也會永遠的絕跡。而人類的自私與無知,這才是導致別人死亡的原因。

作者 / 陳家如

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2021-02-26 陳家如

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