悲傷讓我們痛定思痛，所以應該在此時此刻，我們需要戰勝無知，所以要用各種證據等級較高的醫學資訊獲取知識、多交流討論各種防疫經驗；我們也需要節制自私，因為自私不會有好結果，這世界之水是流動著的溪河，流出去之善意的水，終究，會回流到自己身上。
新冠病毒，總有那麼一天、會像SARS病毒一樣，被消滅、也會永遠的絕跡。而人類的自私與無知，這才是導致別人死亡的原因。SARS病毒時穿著太空隔離衣與氧氣罩，降臨和平醫院的官員，對照手無寸鐵、戴著口罩的醫護，政府錯誤的封院政策，不僅讓台灣成為全球最後一個脫離SARS傳播的熱點，醫護人員的死亡率也是最高的！而今，我們從血淚成河的過去、跋涉到現在，擁有了認真而優秀、從經驗中成長的政府團隊，防疫成果在國際上非常好！
當網紅在網路上為了點閱率、散佈各種害人健康的錯誤資訊，防疫團隊裡的感染科醫師羅一鈞、閱讀了各種嚴謹的醫學研究，幫我們整理了清楚與證據等級較高的表格，製作了較讓人信賴的疫苗比較表格，真的很值得人讚許！
我們多麼期待病毒絕跡的那一天，可以趕快到來。將痛快地與朋友見面、在春暖花開的日子裡郊遊。然而，病毒絕跡之前，我們都不能鬆懈，需要嚴謹的知識、認真努力聽取各方意見、節制有度地、撐完最後一哩路。將要送走病毒的這段暗冥的日子裡，我們可以做的事情有那些呢？
首先，希望政府可以好好考慮新冠疫苗的角色、嚴格把關來源與效度。擁有全球數一數二最精密醫療資料系統的以色列，藉由支付高於市場的價格，取得了大量疫苗，施打率已經到達八成以上。以色列未來、將重啟大部份經濟與觀光的活動，輕易彌補了先前在疫苗上花費的可觀費用！以色列衛生部總幹事說：「那將能讓我們恢復備受懷念的常態。」以色列總理：「幸好我們進口數百萬劑疫苗，使我們成為全球第一個恢復(自己)經濟的國家。」
然後，希望民眾都能好好配合去施打新冠病毒疫苗。許多國家在疫苗漸漸普及下，疫情已經慢慢趨緩，終於開始重啟經濟。許多快要倒閉的商家、旅遊業，終於在即將死亡之前，有了一線生機。許多面臨破碎的家庭，父母終於可以在斷糧之際，重啟生計。這些經濟與生計的死亡、比疫苗帶來的微乎其微的副作用、還來得更可怕。許多人不敢打疫苗，是怕「副作用」。但廣泛被大眾擔憂不已的「副作用」，像是注射部位痠痛、發燒等等，其實是疫苗在啟動身體免疫反應的一種正常過程。
疫苗誘發身體啟動免疫，以對未來真正的病毒做好演習。所以讓血管擴張發熱、以便運送更多白血球；身體疼痛、釋放發炎物質，以便對抗致病原。所以打完疫苗，身體感到不舒服，就要開始擔心是疫苗不良反應、開始謾罵政府嗎？不，那只是「啟動身體免疫反應的正常過程」。所以才說有些年輕人打完疫苗後，副作用特別明顯，因為年輕人免疫能力較佳，反應就會比較劇烈。
建立好對疫苗副作用的接受力與信心，還是有民眾不敢打疫苗，怕疫苗不值得信賴。首先，我們的政府有嚴謹的文獻做後盾，照以往經驗，我們有認真又溫暖的部長與團隊，讓我們可以放心。另外，小兒感染科的權威醫師、台大李秉穎教授，也曾經在clubhouse中解答對疫苗的兩大疑慮。一是疫苗已通過第一期三千人的試驗，這些人也都有經過肝、腎的抽血檢查，如果對人體有害，早已可以提早偵測出。二是新冠疫苗的成分其實非常簡單而又單純，就像許多常見的疫苗一樣，他只是取病毒的一個非常微小的片段，刺激身體產生免疫力，但這麼小的蛋白質，早已喪失對身體的致病力與繁殖力，其實非常安全。
後來一個美國的小兒科醫師也在clubhouse中說到，她自己在美國剛開始可以施打疫苗時，就馬上衝去打，現在美國開始將18歲以下的小孩子也納入受試者，她說一定一開始開放施打，她就要帶著自己的孩子去打。因為美國疫苗漸漸普及，疫情也逐漸趨緩了！
再來，新冠疫苗尚未拍案之際，希望大家可以馬上去附近的診所、施打公費的流感疫苗。目前政府有一批18歲以上民眾就可以免費施打的流感疫苗(有些診所會收取50元或其它金額的掛號費。)在新冠疫苗尚未開打之前，流感疫苗是必須的。
為什麼呢？沒有施打流感疫苗的人，如果不幸得了流感，可以想像一些場面：「在工作場所咳嗽，大家避之唯恐不及。結果突然的生病，孩子難以接送安排……。」另一個場面：「孩子半夜發燒，心急如焚地抱著孩子去急診，結果孩子在等流感快篩結果的時候，隔壁床的病人，剛確診新冠病毒……。」還是趕快去施打流感疫苗，可以避免掉非常多麻煩事：請不要再讓流感病毒、也趁機來參加這個攪局大亂鬥。
另外一個是有經濟能力的人可以考量的：「肺炎鏈球菌疫苗。」理由同上，少一種病菌來攪局，對大家的防疫、與醫療的防疫量能，都有很大的幫助。醫療是有限的，如果大家都少生病，當然就有充足的能力與空間，讓給真正需要的人。
嬰幼兒在民國104年起，已經全面實施公費接種肺炎鏈球菌疫苗。年滿75歲未曾接種肺炎鏈球菌疫苗者，有公費疫苗可以打(部分縣市則提前到65歲。)而我自己則是自費施打，也推薦家人與四周熟識的朋友去接種，當初是一個耳鼻喉科醫師朋友推薦我去打的，他說打了之後，感冒少了很多。價格雖然不便宜，約三千元，但預防生病無法工作、以及生活不便的花費，其實非常值得！一樣的話：請不要再讓肺炎鏈球菌、也趁機來參加這個攪局大亂鬥。
平時多洗手、洗完手記得擦乾。洗手不擦乾比不洗手還髒；到公共場所一定戴口罩，回到家第一件事情就是馬上洗手；只要觸碰到門把或其他人可能接觸過的物品、或接觸到病人，一定用酒精消毒或洗手；與別人保持社交距離1.5公尺。多當宅男宅女，除非必要，盡量少去公共場所。咳嗽掩口鼻，保持社交禮貌。生病就請假好好待在家、休養生息，少散播傳染。
再來，身體有天然的免疫力。醫學實證都已證實，攝取均衡的營養、適量強度的運動(心跳大於130下)、充足睡眠、壓力的控管，都能讓身體維持良好的免疫能力。若已在感冒初期，要把睡眠時間拉到最長，因為睡眠時製造大量免疫細胞；喝大量溫水，增加體內代謝以及加速清除致病原。另外，醫學實證說維生素C可以幫助修復組織、蜂膠與紫錐花都是天然的抑制致病原的好物，可以縮短疾病的病程，所以我自己在感冒初期有症狀時，會適量使用。
在新冠病毒絕跡之前、在天漸漸明亮之際，感謝我們有盡責的部長與政府團隊，台灣防疫成果真的很棒！感謝各個崗位辛苦的人們，醫護也會站在自己的位置防守好、但更需要每一個社會上的人，一起加油努力。我們曾經有慘痛的經驗，自私與無知造成了別人的死亡。
悲傷讓我們痛定思痛，所以應該在此時此刻，我們需要戰勝無知，所以要用各種證據等級較高的醫學資訊獲取知識、多交流討論各種防疫經驗(clubhouse真的很棒，我也是聽了李秉穎醫師的講解，才放下對新冠疫苗的疑慮。知識，就是力量，若問道於盲只會走錯路)；我們也需要節制自私，因為自私不會有好結果，這世界之水是流動著的溪河，流出去之善意的水，終究，會回流到自己身上。
美好的日子在前面，明亮有致的金黃光芒漸漸鋒芒畢露，春暖花開、已經不遠。結果決定在，我們現在做出的選擇。
新冠病毒，總有那麼一天、會像SARS病毒一樣，被消滅、也會永遠的絕跡。而人類的自私與無知，這才是導致別人死亡的原因。
作者 / 陳家如
